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“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭。”社会、学校、家庭的支持，对孩子的健康成长来说都很重要。
但其中，影响最大的是家庭的支持。
如果你在成长的过程中，也曾被父母忽视过，被坏人伤害过。
请不要自责和内疚，你并没有任何过错。
你没有义务去承担欺凌、打击和侵犯，你有权利去追求任何自己热爱的事情。如果过去的你，因为弱小和无助而无法反抗；
那么希望现在和未来的你，能够习得自我保护的意识和能力。
在遭遇任何不公平的待遇时，勇敢而坚定地说“不”！
如果身边的家人无法保护你，可以试着扩大求救的范围，找亲戚，找朋友，找媒体，找社会支持机构等等。
一定一定，不要放弃自救。
因为，你是你最后的靠山。
你也可以找到学校的心理咨询室，是倾诉心声、排解心理压力的场所。是以个体来访者为对象，心理咨询师与来访者进行一对一、面对面交流的场所。在安全、舒适的环境内，心理咨询师针对个体心理状况，科学的心理学手段缓解来访者心理压力并消除心理危机，使其能正常地适应生活和学习环境的变化，更好地自我成长与进步。
